Coaching de vie

Seules vos croyances et limites vous entravent, tout comme seules vos peurs vous contrôles.

Que direz vous de reprendre le contrôle de votre vie afin d’enlever définitivement ces entraves ?

 

Qu’est ce donc ?

Le coaching de vie est une technique d’accompagnement basée sur l’art du questionnement dynamique et humaniste. L’objectif est de faire progresser la personne coachée, qu’elle trouve ses propres solution, en faisant re-sortir ses propres ressources, afin de lui permettre d’atteindre ses objectifs et obtenir des changements dans sa vie.

Le coaching de vie permet de remédier à certaines difficultés en travaillant « ici et maintenant », pour avancer avec efficacité. Cette démarche s’oriente vers le futur, le passé est abordé pour comprendre l’état présent mais pas pour être travaillé.  Le coaching a pour ambition de répondre à de vrais besoins, que la personne coachée en prenne conscience, ainsi que des moyens et des ressources qu’elle a en elle.

Pourquoi je ferrais appel à un coach de vie ? « C’est pour les autres! » 

« On a toujours besoin d’un plus coach que soit » 

Tant de situation peuvent mener à chercher et consulter un coach de vie. NPJ Coaching s’adapte à vos besoins, personnels ou professionnels : Quelques exemples

Vous êtes ou votre enfant, à haut potentiel intellectuel ? Vous avec un doute pour vous ou votre enfant d’être à haut potentiel intellectuel ?

Vous ou votre enfant êtes reconnus autistes asperger ou pensez l’être ?

Vous êtes dépassé par le comportement de votre enfant, vous n’avez plus le dessus et ne savez pas comment le reprendre ?

Il vous ai difficile de savoir où vous allez, comment vous y prendre pour atteindre vos objectifs ? Vous avez peur ?

Vous avez l’impression de ne pas vous connaitre vous même ?  Que vous valez mieux, mais mieux, que quoi ?  Vous manquez de confiance en vous ?

Vos émotions, vos angoisses, le stress assombrissent votre quotidien ?

Vous êtes une femme au foyer, maman à temps plein, votre quotidien devient pesant et vous souhaitez du changement ?

Vous ou votre enfant avez la sensation d’être différent des autres, sans savoir pourquoi ? Vous ou votre enfant vous pensez « extraterrestre » et les autres vous laissent penser que c’est le cas ? Il vous (ou votre enfant ) est difficile d’aller vers vos pairs ou de vous faire comprendre d’eux ? Et si c’était de le syndrome d’asperger associé à un haut potentiel intellectuel ?

Vous êtes dans une situation d’indécision, plusieurs choix s’offres à vous, mais lequel prendre ?

Les changements vous font peur, cela handicap votre quotidien ?

Vous êtes muté et ne savais pas comment gérer ce changement.

Un déménagement est un gros changement, vous avez peur de ce changement ?

……

Mes clients viennent de tous milieux professionnels et sociaux, médecin, avocats, restaurateurs, coachs, parents au foyers, professeurs des écoles, éboueur, banquiers,… Ils vivent dans une grande maison ou dans un petit appartement, tous arrivent d’un univers différent mais ont un point commun, ils prennent le « taureau par les cornes » et sont en chemin vers leurs épanouissement personnel et professionnel. Vers le changement et l’obtention de leurs buts.

Comment ça se passe ? 

Fait sur mesure, le programme de coaching sera adapté à vos besoins et demandes pour vous permettre de définir et réaliser vos objectifs qui vous tiennent le plus à coeur  :

Programme de coaching « tronc commun » : (sur plusieurs mois)

  1. Un premier contact au téléphone, par mail ou de vive voix pour programmer un premier rendez-vous que l’on appellera « le premier pas », qui comme ce premier contact sera entièrement gratuit.
  2. Lors de ce premier rendrez-vous, nous ferons connaissance, le coaching vous sera expliqué plus en détail, ainsi que le fonctionnement d’NPJ Coaching. Une fois « le premier pas » validé et accepté, un second rendez-vous sera programmé. On le nommera « la mise en route ».
  3. Nous parlerons alors plus en détails de votre « demande », votre « objectif », c’est à dire les raisons qui vous ont emmenées à souhaiter suivre un programme de coaching. Delà la coach vous proposera un programme de coaching sur mesure qui sera une votre accord mit dans un contrat reformulant tout ce qui a été au-paravent dit à l’oral. Ce contrat sera alors signé en guise d’engagement par les deux parties. Il sera alors programmé un agenda pour un nombre de séances prédéfinies qui auront en moyenne une durée de 1H à 1H30 qui s’étaleront en général sur plusieurs mois. Des ateliers pourront être proposés pour compléter le programme, ils ne sont en aucun cas obligatoire mais fortement conseillés.
  4. Les dernières séances seront consacrées à l’élaboration d’un plan d’action basé sur une stratégie mise en place pour validée la réussite de votre objectif. Cette étape est la concrétisation de notre collaboration durant votre coaching mais reste le plan d’action du coaché qui en sera le seul acteur.
  1. Dans l’objectif d’un résultat optimal du coaching, la coach fera un suivi sur la mise en place de ce plan d’action.

Programme de coaching flash : (de 30 minutes à 1h30)

C’est un coaching ponctuel, basé sur une situation ou une demande précise.

Exemple des demandes les plus courantes :  

– Difficulté à gérer une situation stressante.
– Transition de vie personnelle ou professionnelle.
– Reprendre confiance en soi face à une situation précise.
– Problème relationnel avec une personne.

À quelle sauce on va me « manger » ?
Efficacité et rapidité.

Une demande est exprimée.
De là le coach élabore un questionnement spécifique sur la situation.
Une clarification de votre objectif général dans la situation est afinée.
Une détermination de vos besoins et vos éventuels limites.
Faire de que cette situation soit gérée sur un plan mental et émotionnel.
Faciliter le processus de décision si besoin.
Apport des outils nécessaires à l’atteinte de votre objectif.

 

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